Uhvaćen recept sa lososom

Priprema prvih jela iz bilo kojeg domaćica oduzima dragocjeno vrijeme koje se može potrošiti na druge korisne stvari. Možete ga malo sačuvati odabirom nekoliko jednostavnih, ali ukusnih cerebralnih supa.

Losos je vrlo ukusna i zdrava riba. Međutim, u većini gradova Rusije cijene morskih plodova su precijenjene, tako da se ne mogu sve dopustiti. Možeš izabrati Berba u bankama, Priprema različitih paprika od njih. Konzervirana supa sa lososom Mnogo je jeftinije, dok ima bogatog ukusa. Pored toga, prvo se jelo brzo priprema, jer nije potrebno da ga izvadite ribe i kuhate dugo.

Jednostavan i pristupačan recept sa lososom supom

Svako ko je probao gulaš sa lososom za prženje ne može zaboraviti jedinstveni ukus i aromu. Priprema ribe iz ribe za veliku porodicu skupi je posao, tako da domaćice moraju trikovati. Somosovna supa postat će odlična i najvažnije, brza opcija za ručak.

Ono što je potrebno iz sastojaka:

  • Konzervirani losos - 1 banka (250 g)-
  • Voda-1-15 l-
  • Krompir - 3 kom.-
  • Luk - 1 kom.-
  • Mrkva - ½ kom.-
  • Suncokretovo ulje - za prženje-
  • Zeleni - nekoliko grana za posluživanje-
  • Pileća jaja (za ukrašavanje jela) - 2 kom.-
  • Sol, Pepper Grašak, 2-3 LAUREL lišće.

Riba ne treba da se ometaju i reže, jer je već spremna za upotrebu. Samo vi trebate isušiti tekućinu iz njega, izvadite velike kosti i rastaviti u velike komade. Preporučuje se započeti pečenje, za koje trebate uzimati luk i mrkvu. Ogulite povrće, izrežite luk kockice, rešete mrkvu na srednjem rešetku i pošaljite sve u posudu s vrućim biljnim uljem. Pržite 5-7 minuta do luka i mekoće luka.

Jednostavan i pristupačan recept sa lososom supom

Stavite vodnu kuhanju, ali za sada za čišćenje i oštar krompir. Prebacite ga u kipuću vodu, malo soli. Kuhajte oko 12-15 minuta, tako da su krompir mekani, ali još uvijek ne kuhaju do kraja. Dodajte pečenje od povrća, ležište i začine, dovedite do ključanja. Na kraju, pošaljite ribu na tavu, prokuhajte Konzervirana riblja čorba Ne više od 2-3 minute.

Da biste nahranili pileći jaja, sjeckane polovine ili četvrtine. Dodajte 2-3 kriške jaja na svaku ploču i pospite svježim biljem.

Ukusni paprika sa rižom, lososom i paradajzom

Sekunda recept zahtijeva malo više vremena za kuhanje, ali tečno jelo je čak i ukusno. Losos ide dobro s paradajzom i rižom, čineći gulašom zadovoljstvom.

Lista prehrambenih proizvoda:

  • Konzervirana riba - 1 banka-
  • Krompir-3-4 kom.-
  • Duga riža - 1 šačica-
  • Luk - 1 kom.-
  • Mrkva - 1 kom.-
  • Paradajz-1-2 kom.-
  • Pasta paradajza - 3 st. l.-
  • Suncokretovo ulje - 50 ml-
  • sol, mleupber, laurel listovi.

Odmah sipajte vodu u tavu i stavite ga ključajući, jer priprema proizvoda neće trajati puno vremena. Ogulite krompir, izrežite na tanke kriške i pošaljite ga u posudu s kipućom vodom. Oguliti luk, nasjeckati kocke, oguljena mrkva može biti naribana. Zagrijte ulje u tavi, pošaljite luk i mrkvu na nju-pržite 4-5 minuta, a zatim dodajte paradajz paste i pirjajte dok mekani.

Prenosite pirjano povrće na lonac krompira, ne zaboravite da soli i bacajte ležište. Temeljito isperite rižu i dodajte juhu, miješajte se tako da se žitarice ne drži. Skuhajte sve za 7 minuta, a zatim prebacite iz limenke Konzervirana riba. Preporučuje se isprazniti ulje i izvaditi velike kosti, prokuhajte 5 minuta. Preporučljivo je zaspati svježe zelenine i pustiti suprupu da se skuha najmanje 10 minuta, tako da postane mirisniji.

Kalorie sadržaj jela

JeloVeličina porcijeKbje
Stew sa rižom, lososom i paradajzom100 gSadržaj kalorija - 53 kcal, proteini - 2,5 g, masti - 3,5 g, ugljikohidrati - 3,2 g
Konzervirana supa sa lososom100 gSadržaj kalorija - 40 kcal, proteini - 4, 2 g, masti - 1,2 g, ugljikohidrate - 3,8 g

Članci o temi
LiveInternet